色即是空对做教练的启发
董英路
摘要：“色即是空、空即是色”人所皆知，这是《心经》中的一句话，《心经》是大乘波若类经典的核心，有很多不同的翻译版本，以唐朝玄装法师的翻译最为流行。心经的核心是所描绘的波若空意，
教练技术由黄荣华女士带入中国，结合东方文明和智慧在传播的时候并发扬光大，已经提升到第三代教练技术。第三代教练技术不仅仅是一种管理技术，更是教练的一种生活态度，支持人的方法，就是自度度人的思想，在具体做法上，“无我”“空”如出一辙。这些不是虚无缥缈的，现代科学的迅猛发展，特别是量子理论的发展，也证明了“色”“空”，对教练技术也有着同样的启发。仅以自己对这些的粗浅认识，谈谈自己的感悟和体会。
关键词：心经、教练技术、色、空、量子力学
Additional Comments:
董英路先生
是从人本教练模式创始人黄荣华女士
汇才国际“REN Coaching人本教练整合训练”专业训练师
ICES中级企业教练师（中国人力资源与社会保障部门CETTIC颁发）
董英路先生有着缜密的逻辑思维能力，深厚的理论功底，出色的研究和探索能力。擅长提供教练技术理论培训、企业人力资源管理顾问服务、企业团队健康、企业管理咨询以及搭建教练平台。
摘要：“色即是空、空即是色”人所皆知，这是《心经》中的一句话，《心经》是大乘波若类经典的核心，有很多不同的翻译版本，以唐朝玄装法师的翻译最为流行。心经的核心是所描绘的波若空意，
教练技术由黄荣华女士带入中国，结合东方文明和智慧在传播的时候并发扬光大，已经提升到第三代教练技术。第三代教练技术不仅仅是一种管理技术，更是教练的一种生活态度，支持人的方法，就是自度度人的思想，在具体做法上，“无我”“空”如出一辙。这些不是虚无缥缈的，现代科学的迅猛发展，特别是量子理论的发展，也证明了“色”“空”，对教练技术也有着同样的启发。仅以自己对这些的粗浅认识，谈谈自己的感悟和体会。
关键词：心经、教练技术、色、空、量子力学
一、 色即是空的出处
色和空，就是“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色”，出自于《心经》。《心经》全称摩诃般若波罗蜜多心经。略称般若心经，玄奘译。这部经在佛教三藏中的地位非常殊胜，就相当于释迦牟尼佛的心脏一样。收于大正藏第八册。心，指心脏，含有精要、心髓等意。本经系将内容庞大之般若经浓缩，成为表现‘般若皆空’精神之简洁经典。全经举出五蕴、十二因缘、四圣谛等法以总述诸法皆空之理。
一部心经，短短的260字，但浓缩了整个波若经典的精华。
心经的奥义博大精深，我对心经的理解仅仅是皮毛，仅凭一些粗浅的认识和体会，谈一谈对学习教练技术的启发。如有纰漏误解有违圣意之处，在此深刻忏悔！
二、心经中色和空对教练技术的启发
教练技术源自于西方，上世纪的70年代，在北美，有一个教练就得先驱——添•高威，把教练技术从运动场上带到企业管理当中，用教练的核心理念，在支持企业当中人的进步和成长。经过几十年的发展，教练技术在北美已经成为了一个行业，如同律师、医生。很多人已经习惯了寻求“私人教练”的支持和帮助。
在亚洲，另外一个教练的先驱——黄荣华女士，第一个把教练技术带到亚洲，结合东方的文明发扬光大，经过近20年的努力，提升到了“第三代教练技术”的层面。
教练技术已经不仅仅是一套管理人心态的管理技术了，对于教练来说，教练技术也是一种生活的态度，关注社会的和谐、关注任何自然的平衡，也关注于从我做起对其他人的引发，关注与对其他人（被教练者）的支持和提升。
心经的第一句“观自在菩萨、行深波若波罗蜜多时、照见五蕴皆空、度一切苦厄。”教练要有菩萨心肠，菩萨心肠不是简单的低层次的仁慈，是一种大爱的“慈悲”。教练的“因”——度一切苦厄，让一切有情众生远离痛苦；教练的“道”——“观自在”，“观”即洞察；第三代教练技术区别于以前的教练技术，核心就在于“观”，通过“观”提升自己洞察能力——通过自我迁善——自我超越到达至臻境的“波若波罗密”境界；教练的“术”则体现在“行深”——迫切行动，通过行动，拿到“照见五蕴皆空”的成果。简单的说，就是这个意思。
什么是“观”和“照”？观即觉察，觉察你的身心，觉察你的状态，觉察的对象是一切能够觉察的东西，包括人、环境。作为教练，觉察的不仅仅是被教练者，更重要的是觉察自己。“观”不是那么容易做得到，我们人每天大部分时间都在意识之海当中随波逐流，有目标、没方向，有了很多的干扰和障碍全然不知。如果能够“观”让自己时刻处于觉察的状态，如同拨云见日。要“观”到什么才是“观”的状态的呢？“自在”的状态——身心的自在，心不为所动就是“自在”，“为无为、事无事、味无味”亦即自在。“自在”是一种体验，在教练的过程当中，作为教练，你有了自在的体验，对方也会有这样的体验；有些时候我们教练不到对方，干扰就在于“执着”所引起的“不自在”。
再说说“照”，能照的是光明，或者说是能量的散发，所照的万物。教练的状态就是这样的状态，你要散发出能量，散发出光明，能够照亮周围，让被教练者感受到你。用你的积极正向的信念去影响身边更多人具有这样的信念，也就是我们常说的“意识能量场”，用心经中所说的就是“波若智慧”。教练对客户的支持，用智慧的光照亮客户的心灯，教练的能力的高低，取决于“照”的力量的发挥。
“色不异空，空不异色，色即是空，空即是色”。
“色”即形色，色相等。一切有形有相的有质碍的东西，或者说是一切物质形态。 “空”指空性。“空”的意思并不是说没有色就是空，或者说色灭为空，不能说除掉了世间一切事物就可以达到空，因为“空”并不是空无所有，不是虚无，是另外一种“有”的状态。
“色不异空”，色和空没有什么区别，物质的色的本性是空的，之所以会有形色的出现，源于因缘的和合。所有有色相的东西都不是永恒的，因缘和合会生起，因缘不具备了，同样会消灭，所有的事物都是这样的规律，包括教练技术也是这样。所以“色即是空”。
教练技术的产生传播，有着它的社会生产发展的因缘。教练也可以理解成另外一种自度度人的“法门”。“诸法空相”，所以教练技术也是空的，执着于能力和步骤的运用，往往会教练不到对方。教练的修为从有形的教练能力和步骤开始，最终还要到“空”的境界，才能成为大师级的教练。
对于被教练者的支持来说，如果区分不清楚“色不异空”的道理，人就会执着于有形的东西放不下，对“ 钱”对“感情”对“健康”，无不是这样。教练在支持一个人的时候，谈到具体的案例，很多是关于具体的“形色”方面的困惑。困惑的背后就是对形色生起的“贪”念。
“空不异色”，空和色也没有区别，把色执着为实有，是不对的；把空执着为虚无也是不对的。这方面区分不清楚，容易不负责任、玩世不恭，放纵、没有追求。信念决定行为，行为决定了成果，种下什么样的种子，就会结出什么样的果实，这个道理很容易理解和明白，果实的出现有些时候是滞后的，因为滞后，导致很多人不觉察他种下了什么样的种子。结果出现了，不过不是自己想要的，就迷茫痛苦。
现代科学的研究，特别是量子力学的理论，直接证实了“色“和“空”之间的关系。从微观上来说，物质的结构可以细分为分子、原子组成，原子的结构有一个原子核和周围的电子组成，如果用一个篮球大小的物体来想象成一个原子核，那么它周围围绕它的电子的运动半径有20公里那么大。我们再往微观处看，原子核细分起来，有质子和种子组成，质子和种子在细分，成为更为细微的夸克……，最终的体现是波动（从微观深入探究无穷无尽的，就像对宏观的宇宙的探究一样）。也就是说，一个原子当中99.99999%都是空的，我们不难理解色即是空的道理。不过我们看到的由原子组成的物质世界又是实实在在的，所以色和空本为一体。既然色即是空，就不生执着。教练的过程当中，被教练者被执着所蒙蔽，教练也会被执着所障碍。
我们做教练的时候，该放下的时候要放下，该坚持的时候要坚持，这个道理很浅显，何时放下何时坚持，如何分别？这就需要波若智慧，需要“观”。“观”的功夫在平时历练，所以第三代教练技术的整合健康理念，“观”的锻炼有着重重的一笔。
三、现代物理理论对教练的启发
色和空，在现代物理理论量子力学当中很和谐的统一起来，结合这方面看看对教练的启发。
量子力学对我最大的启发就是——“观察者”。从传统力学的角度，当我们观察、研究一个事物的时候，我们的焦点就放到被研究的事物上。我们“观察者”对被观察的人或事物没有什么影响的，只是“客观”的观察研究而已。
从量子力学的角度上来说，我们观察事物经历了一个复杂的过程。我们“观察”的时候，不仅仅是眼睛在观“色”，而且包括了“耳鼻舌身意”诸多途径在观察“声香味触法”，通过观察，我们的感官在感知真实的情况。这个过程看似很正常！但是：这只是“空”的！所以《心经》中又说道“受想行识、亦复如是！”
我们从脑科学的角度再来看看：我们对外部所谓的“真实的感觉”是被我们的感觉器官所过滤的。有研究统计过，大脑每秒钟处理4万亿比特的信息量，我们所能够意识到的只有2千比特的信息，这说明真实时时刻刻在大脑中发生。
从某种意义上，眼睛是一个摄像头，收集信息存储信息，但眼睛并不能知道信息的含义。直到你把这些信息综合起来，具体的含义才能呈现出来。我们在“看到什么”的过程当中，我们自己的神经系统免疫系统对我们看到的结果影响至关重大。可以说，没有所谓的“客观”的东西，所有的东西都是“主观的”。包括我们所感知到的这个世界，都是“我们在感知”的结果，感知到的“色”背后都有着它的空性。
我们所能够感知到的世界，除了空间的三维之外，再加上一维——时间，充其量是四维的空间。量子力学中的描述的是一个更多维的空间，在这个更多维次的空间当中，我们的世界是一个什么的样子，我们“看”不到。所以，我们未知的领域远比我们已知的领域大，依然用执着用已知的东西去解释未知的东西，对我们的探索会产生障碍。所以，对我们未知的领域，我们可以抱着一番敬畏之心去探索。而基于已知，随意的断定一些东西并乱贴标签就显得我们很不谦卑了。
因为本性为“空”，“空”的具体体现为“色”就有各种各样的可能性。从量子力学的角度来看，只是在我们作为观察者去观察的那一刻，它才呈现出你所观察到的形态。不同的观察者观察同样一个事物，都可能得到不同的结果。
我们再看教练技术，仅仅用理论和技术去支持被教练者，忽略教练这个“观察者”的存在和影响，在教练过程当中是很难教练到被教练者的。我们不能够忽略教练这个“观察者”的事实存在，对被教练者产生深远的影响。这是因为：在没有观察的情况下，微观情况表现为“波”的特性——空；当存在了观察者的影响之后，微观世界呈现的是“微粒”的特性——色。“双缝干涉”的实验证明这一点。
我们做教练的时候，会感受到被教练者的能量场，这个能量场就是“波”的特性。教练的“波”对被教练者的“波”影响很深。影响从哪个方向到哪个方向？简单的说就是从高能到低能的方向，其中存在一个“势”或者“场”。成功的教练不仅是好好使用教练技术，教练作为被教练者的“观察者”，本身的思想意识——“波”，一直在和被教练者进行交互。这就是教练锻炼的“照”的能力，散发自己的智慧能量，涤清别人心中的雾霭。特别是大师级的教练，会让身边人感受到被“波若智慧”的光芒所照耀。这种能量交互一般人感知不到，感知到这种交互需要提升“观”的能力，亦即你的洞察能力。所以教练“自我洞察—自我迁善—自我超越”的能力必不可少。所以一个优秀的教练必须通过修炼来提升这些核心能力。
学习教练技术的过程当中，慢慢发现所学的教练的深处，和宗教、哲学、科学有很多共通的东西，可以互相启发。不过这些都还是“入世间法”。“学习教练技术，就是为了忘掉教练技术”，当初听到这句话感觉很诧异，现在体会到了，教练技术也是一个帮人过河的船，过河之后在背着它不放，就成为负担了，“诸法空相”，万法皆空！